カヌー部

～練習メニュー～
・タバタ式トレーニング（4分×4セット）
・20分間ロング
・200m×4
・500m×2

　午後からは、ヤンコーチの運転で、ニーダーザクセン州のオリンピックセンターに行って施設内のトレーニングルームを用い、筋トレ行いました。昨年那賀高校を訪れた男子選手5名とプラス2名の選手が、那賀高生達とペアを組み、一緒に練習をしました。
　やはりドイツの選手たちの筋力はとてつもなく強く、速くなるためには筋力トレーニングが必要不可欠であることを再確認しました。

　

　

 　 　

　

　 　

3日目は朝8時から朝食を食べ、9時から練習を始めました。ポーランド遠征中のドイツ選手たちは夜に帰ってくるそうなので、今日も練習は那賀高生のみでしたが、副会長のクリスチャンさんがドイツ式の練習を実施して下さいました。

〜練習メニュー〜
・ウォームアップ（タバタ式5分✖️2セット）
・体幹トレーニング
（タバタ式でフロントブリッジ5分・フロントブリッジから身体を横に開いて戻す5分）
・アップ
・スタートダッシュ（30パドル）✖️3本
・200mダッシュ✖️3本
・スタートダッシュ✖️3本
・500mストローク✖️2本

4日目は7時30分に朝食を食べ、その後、森林見学として、ハノーファーの郊外にある、ランデスフォルステンを散策しました。
当森林所属の、林務官さんからニーダーザクセン州の森林の機能について学びたい、また、日本とドイツの森林の違いについて考え、発表する活動を行いました。
特に、谷澤の森林に対する豊富な知識から、林務官さんとの会話が広がり、とても勉強になりました。

午後はポーランドから帰ってきた選手たちとともに練習をしました。
ヤンコーチの指示のもと、往復10キロのコースをゆっくりと漕ぐ練習から始まりましたが、ドイツの選手たちの速さは、谷澤と川田だけがなんとかついていくことができるほどでした。
その後は筋トレをしました。ヤンコーチがつきっきりで練習を行って下さり、みな一生懸命にトレーニングをしました。

 

昨日の移動の疲れも踏まえて、朝ご飯は8時30分からでした。
食事の後は、自分たちの乗る船の整備をしましたが、カナディアン陣は機材がとても錆びついていたため、修理に時間がかかりました。
その後、副会長のクリスチャンさんに連れられ、シュタインフーバーミーアという広い湖に向かい、セーリングボートを体験しました。
交代でセーリングボートに乗る合間に、カヌーも漕ぐことができて、とても楽しそうでした。
シュタインフーバーミーアには、トルーフと呼ばれる肥料についての美術館があり、エメリッヒ会長のガイドの元、その史料を学ぶことができました。
夕食にはバーベキューを食べ、日本では考えられないほどの肉の大きさに驚きましたが、とても美味しかったです。

　

　

　 　   　

本校カヌー部は、ドイツニーダーザクセン州とのカヌー相互交流を平成28年度から続けています。今年は8月10日から20日まで6名の生徒がドイツを訪れ、ドイツの高校生と一緒に練習をしたり、ドイツの大会に出場する予定です。
こうした活動を継続して行っている本校カヌー部が、徳島県から「徳島ホストタウン特使」として任命されることになり、8月7日（水）にその委嘱式が県庁にて行われました。「徳島ホストタウン特使」を委嘱されるのは、徳島県では徳島商業の校内模擬会社「ComCom」に続いて2団体目となります。
式では、ドイツに訪問する生徒を代表して２年生の島﨑君が知事から委嘱状を授与され、参加した6名一人一人がドイツとの交流について決意の言葉を述べました。

認証式のようす　
　 　 

インターハイ（南部九州総体2019）が始まりました。
 那賀高校の生徒たちは、炎天下の中、よく頑張り、全員が準決勝に進むことができました。シングルでは、コンマ差で準決勝を逃した種目もあり、普段の練習の中で、ここ一番での勝負強さを鍛える必要があると感じました。
台風の影響で、200mの競技が中止となったこともあり、3年生にとっては、今日の500mの競技が最後のレースになりました。

応援いただいた皆さま、ありがとうございました。

　

　 　  
  　  
 
  男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸｼﾝｸﾞﾙ（500m） 予選5組
7 仲道　千晃 那賀(徳島) 2分10秒140 

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸﾍﾟｱ（500m） 予選5組
8 那賀(徳島) 東田・仲道2分2秒101

 男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸﾌｫｱ（500m） 予選2組
7 那賀(徳島) 東田・仲道・井実・谷沢　1分56秒385準決勝へ

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸﾌｫｱ（500m） 準決勝4組
8 那賀(徳島) 東田・仲道・井実・谷沢　1分54秒398

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝｼﾝｸﾞﾙ（500m） 予選4組
4 中田　隆真 那賀(徳島) 2分21秒416 準決勝へ

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝｼﾝｸﾞﾙ（500m） 準決勝1組
7 中田　隆真 那賀(徳島) 2分32秒548 

 男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝﾍﾟｱ（500m） 予選3組
7 那賀(徳島) 島崎・中田2分19秒494準決勝へ

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝﾍﾟｱ（500m） 準決勝2組
9 那賀(徳島) 島崎・中田2分33秒372

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝﾌｫｱ（500m） 予選4組
7 那賀(徳島) 野口・平山・島崎・中田　2分5秒863準決勝へ

男子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾅﾃﾞｨｱﾝﾌｫｱ（500m） 準決勝2組
8 那賀(徳島) 野口・平山・島崎・中田　2分10秒661

女子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸｼﾝｸﾞﾙ（500m） 予選1組
8 笹田　采汐 那賀(徳島) 2分31秒449 

女子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸﾍﾟｱ（500m） 予選5組
6 那賀(徳島) 高原・笹田2分20秒184準決勝へ

女子ｶﾇｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ・ｶﾔｯｸﾍﾟｱ（500m） 準決勝2組
5 那賀(徳島) 高原・笹田2分21秒274

茨城国体の四国ブロック大会が、7月14日（日）に、香川県坂出市府中湖カヌー競技場で開催されました。
どんよりとした天気でしたが、大会中はなんとか雨が降らず（最後のレース後にざーっと降ってきました）、風もなくいい状況でレースをすることができました。
この大会には、1年生が6人出場したのですが、4月にカヌーを始めたばかりとは思えないほど、しっかりとしたレースをしてくれました。見ているこちらは、涙腺が緩んでしまいました。
ブロック大会の結果としては、C-1の中田君が茨城国体の出場権を獲得することができました。
途中、バランスを崩すシーンもあったりして、ひやひやしましたが、なんとか1枠を死守することができました。
欲を言えばもう1枠欲しかったのですが、四国の壁を破るのは、早々甘くはありません。

　 　

   試合のビデオです

　令和元年徳島県高等学校総合体育大会カヌー競技が、那賀町川口ダム湖特設カヌー競技場で開催されました。昨日と打って変わって絶好のカヌー日和でしたが、昨日の雨の影響でコース内にごみが散乱しており、コース状況は厳しい環境の中レースは行われました。
　乾校長先生の講評にもありましたが、レースに勝ち負けはつきもので、不本意な成績で口惜しい思いをした人あり、努力が実り、良い成績を残した人ありというように、悲喜交々の試合後の様子でした。
　総体の結果は、結果として受けとめ、２週間後に迫った、いつもの練習会場で開催される四国総体に向け、また頑張りましょう。

令和元年徳島県高等学校総合体育大会カヌー競技
令和元年6月１日（土）那賀町川口ダム湖特設カヌー競技場

レース№１
 男子K-1予選1組目
１谷澤洸多（２年）　2分32秒49
２井實　将（２年）　2分38秒63
３川田星那（１年）　2分43秒27
４申川敏奨（１年）　3分06秒21
５森本結仁（１年）　3分48秒51

レース№２
 男子K-1予選２組目
１仲道千晃（２年）　2分27秒73
２東田勇希（３年）　2分34秒71
３殿谷　誠（１年）　2分51秒07
４田中柊匡（１年）　2分58秒41
５林　凌央（１年）　4分03秒54

レース№3
男子C-1　決勝
１中田隆真（２年）　2分19秒65
２野口峻汰（３年）　2分29秒95
３平山拓也（３年）　2分33秒51
４島﨑　悠（２年）　2分40秒21
５小林龍正（１年）　4分30秒51
６西　達矢（１年）　6分34秒56

レース№4
女子K-1　決勝
１笹田采汐（２年）　2分35秒55
２高原寿美香（３年）　2分40秒88
３谷村日菜子（１年）　5分02秒87
４賀川希望（１年）　5分12秒41

レース№5
男子K-1　決勝
１仲道千晃（２年）　2分12秒77
２東田勇希（３年）　2分22秒40
３谷澤洸多（２年）　2分23秒33
４井實　将（２年）　2分34秒46
５川田星那（１年）　2分40秒66
６殿谷　誠（１年）　2分45秒03

レース№6
男子C-2　決勝
１島﨑　悠（２年）・中田隆真（２年）　2分16秒70
２野口峻汰（３年）・平山拓也（３年）　2分18秒89
３西　達矢（１年）・小林龍正（１年）　4分54秒55

レース№7
女子K-2　決勝
１笹田采汐（２年）・高原寿美香（３年）　2分22秒17
２谷村日菜子（１年）・賀川希望（１年）　4分10秒50

レース№8
男子K-2　決勝
１東田勇希（３年）・仲道千晃（２年）　2分06秒25
２井實　将（２年）・谷澤洸多（２年）　2分18秒89
３申川敏奨（１年）・殿谷　誠（１年）　2分37秒24
４川田星那（１年）・林　凌央（１年）　2分45秒64
５田中柊匡（１年）・森本結仁（１年）　2分48秒14

レース№9
男子K-4　決勝　
１東田勇希（３年）・仲道千晃（２年）・井實　将（２年）・谷澤洸多（２年）　1分59秒99
２川田星那（１年）・申川敏奨（１年）・殿谷　誠（１年）・森本結仁（１年）　2分39秒43

男子C-4決勝
１野口峻汰（３年）・中田隆真（２年）・島﨑　悠（２年）・平山拓也（３年）　2分20秒11

男子優秀選手 　仲道千晃（２年）
女子優秀選手 　笹田采汐（２年）

男子総合優勝 　那賀高等学校（２１年連続）
女子総合優勝 　那賀高等学校（８年連続）